Chefs d’entreprise : et si vous preniez (enfin) 2h pour vous ?

Parce que la réalité, vous la connaissez :
une charge mentale constante
des décisions à prendre en continu
peu d’espaces pour souffler
et souvent… votre santé qui passe après le reste

Et pourtant, dans une TPE/PME : quand le dirigeant s’épuise, c’est toute l’entreprise qui vacille.

C’est précisément pour ça que Virginie CLOPES, psychologue en santé au travail au Sist Narbonne, lance une nouvelle sensibilisation destinée aux chefs d’entreprise.

🔎 Au programme :
Comprendre les mécanismes du stress entrepreneurial
Identifier les signaux faibles du burn-out patronal
Mesurer l’impact réel du sommeil sur vos capacités de décision
Prendre du recul sur votre rapport au stress
Découvrir des outils simples (respiration, récupération, stratégies d’adaptation)
Explorer une approche différente : la salutogenèse (ce qui vous maintient en santé

📅 Première session
🗓 12 juin
🕧 12h30 – 14h30
⚠️ Il reste 10 places
🌐 Inscriptions sur notre site web : https://sist-narbonne.com/evenements/nouveau-la-sante-du-dirigeant/

Télécharger le document : Nouvelle sensibilisation pour les chefs d'entreprise (2 pages)