Chefs d’entreprises : votre pire ennemi face au stress n’est peut-être pas le stress lui-même.

Face aux difficultés, aux imprévus et aux périodes de forte activité, chacun développe des mécanismes pour faire face.

Certaines stratégies vous aident à avancer.

D’autres vous épuisent progressivement sans que vous en ayez conscience.
L’une des plus fréquentes chez les dirigeants ? La tendance à tout prendre sur soi et à se sentir responsable de situations qui ne dépendent pourtant pas toujours de vous.

Dans cette vidéo, découvrez les stratégies qui permettent réellement de mieux faire face aux difficultés du quotidien.

📊 Avez-vous identifié les situations qui pèsent le plus sur votre équilibre aujourd’hui ?

Le test Amarok e-Santé vous aide à identifier vos sources de stress mais aussi vos ressources et facteurs protecteurs.

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📹 Vidéo 2/15 par Laure CHANSELME

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