Les troubles musculosquelettiques (TMS) peuvent concerner tous les métiers, quel que soit le secteur ou le poste.

Avec « Tiens-toi bien ! Bouger pour préserver son corps au travail », Cyril Caraveilhe, infirmier au SIST Narbonne, vous propose une nouvelle sensibilisation pour mieux comprendre les TMS et adopter de bons réflexes au quotidien.

Au programme :

→ activité physique, hydratation, alimentation et récupération

→ postures et habitudes de travail

→ exercices simples à reproduire au travail

→ techniques d’automassage

La sensibilisation s’adapte aux réalités et aux contraintes des différents métiers.

📅 Découvrez les prochaines dates et inscrivez-vous : https://sist-narbonne.com/evenements

👟 Pensez à venir avec des chaussures plates pour participer aux exercices.