Qui prend soin de votre santé quand vous êtes occupé à prendre soin de votre entreprise ?

Au cours des prochaines semaines, en collaboration avec l’Observatoire Amarok, nous allons aborder des sujets qui concernent directement votre quotidien de dirigeant : stress, burnout, sommeil, difficultés financières, problématiques RH, récupération, équilibre de vie…

Pour commencer cette série, parlons du stress.

Le stress n’est pas seulement une question de charge de travail. Il apparaît lorsque les contraintes semblent dépasser les ressources dont vous disposez pour y faire face.

Comment le reconnaître ? Quels sont les premiers signes à ne pas ignorer ? Comment retrouver un équilibre ? Cette vidéo répondra à toutes vos questions.

📊 Et vous, où en est votre niveau de stress aujourd’hui ?

Le test Amarok e-Santé vous permet d’identifier vos principaux stresseurs professionnels, de mesurer leur impact sur votre équilibre et de détecter précocement un risque d’épuisement.

👉 Test gratuit, anonyme et sans inscription : https://sante-dirigeant.fr/aes_sist_narbonne/?t=aIP01341162881000

📹 Vidéo 1/15 avec Laure Chanselme